禁煙するためにタールを軽くするのは?

タバコはたくさんの味や濃さがありますよね。
タバコごとに細かく味や香り、重さが違い、その分好みも分かれますよね。

禁煙の手始めに、タバコのタールを軽いものに変えようという方がいるようです。

しかしこれはなかなか禁煙には繋がりにくいです…

なぜかと言うといきなりタールの軽いタバコにすると、物足りなさを感じるからです。
12ミリタールを1ミリに思い切って変えた!なんて事をしても
実際に吸った感じはしないので物足りなさで結局本数が増えてしまうのです。

タバコはタール数が違っても同じ種類なら値段が変わりません。

本数が増えてしまっては逆に体に毒ですし、金銭面的にもかさむ一方です。
せっかくタールが軽いのでガマンしても本数が増えたら意味がないですし、損ばかりです…

強い意気込みがあるなら本数を着実に減らしていってください。
それこそ一日に吸う量を一本減らすだけでいいのです。
最終的に0を目指す事がだいじなのですから。

もちろんタールを軽くする方法でも成功する人はいると思います。

自分の合う方法を周りの人の意見も聞きながら探して行ってください。