禁煙に関心を持ちましょう

禁煙をするのなら、まず禁煙について関心を持ちましょう。

何を当たり前なことを・・・
そのために調べにきた

という方、不快にさせて申し訳ありません（笑

ですがさらに、さらに関心を持ってください！

禁煙をするのに一番効果的なのは自分の気持ち作りなのです。
本数を減らす事はできても最終的にやめられないというのが多いのは
ほんのわずかにでも「吸ってしまおうかな」と
心の油断が残っているからなのです。

・タバコの体の害
・喫煙スペースの隔離
・タバコの増税
・依存のメカニズム
・タバコに対する周囲の反応

社会全体のタバコに対する見方が変わってきていますよね。
タバコの体の害は吸った本人よりも副流煙の方が強いということや
タバコの増税によってかさむ出費
タバコの依存でなかなかやめられなくなってしまう事

等、タバコに対する色々なことにアンテナを張り巡らすことで
禁煙の必要性や意欲が増してくると思います。

理由がわかったりするとより自然に禁煙に行動が移せますね。

自分ひとりではなく周りを巻き込んで禁煙してみたら
禁煙生活も楽しいものに変わるでしょう。