タバコは辞めたと宣言する

タバコを吸っている人の７割が実は禁煙したいと
思っているという調査結果があります。

「できればやめたい」「やめてみたい」
こう思っている人が結構いるのです。
ですがなかなかやめられません。
なぜかというと実際にやめようとは思ってないからです。

実際に禁煙できたらタバコのお金が浮く、
健康にいいと思いつつも、
やっぱりタバコのない生活は考えられない…という風に。

今禁煙を実践している、しようとしている貴方はどう考えていますか？
また、人に禁煙していることをどう伝えていますか？

禁煙をしたい、禁煙を続けたい、禁煙中…

よく禁煙をしている方から聞く言葉ですね。
ですが実はこの言葉はあいまいなのです。

言い返すと、今は禁煙中、禁煙が続くか不安
ということにも取れますし、心のどこかでタバコを吸ってしまうかも…
とモヤモヤした状態なのかもしれません。

そこで、きっぱり言い切ってください。

「タバコはやめました」
「ノンスモーカーです」

禁煙はいつで終わりなのか、境界がわからないですよね。
かといってもともと非喫煙者はタバコを吸っていないわけで、
禁煙しているわけではないですよね。

ですから、禁煙中の貴方もきっぱり言い切って
禁煙者から非喫煙者に代わってしまえばいいです。

タバコのことを忘れるくらい禁煙生活を充実させてくださいね。